Le matin, nous avons tous besoin d’un petit quelque chose pour nous mettre en route. Et quoi de mieux qu’une bonne dose de graines pour vous aider à démarrer la journée du bon pied? Mais quel type de graines faut-il manger le matin? Les graines de chia? Les graines de lin? Ou peut-être les […]

Les salades en sachet sont un excellent moyen de conserver les légumes frais et les herbes aromatiques. Cependant, il est important de savoir comment les conserver correctement afin quelles ne soient pas contaminées par des bactéries. Voici quelques conseils pour conserver de la salade en sachet. La meilleure façon de conserver de la salade en […]

De plus en plus de personnes optent pour un régime végétarien pour plusieurs raisons : meilleure santé, bien-être animal, impact environnemental. Le régime végétarien permet de mieux contrôler son poids, de réduire son risque de maladies cardiovasculaires et d’avoir une meilleure santé en général. De plus, en ne consommant pas de viande, on diminue son […]

Le végétarisme prend différentes formes et chacun peut adopter le régime qui lui convient le mieux. Il existe plusieurs types de végétarisme, tels que le végétalisme, le végétarisme ovo-lacto et le végétarisme strict. Le végétalisme est le régime le plus sain, car il exclut tous les produits d’origine animale, y compris les œufs, le lait […]

Le régime végétarien est un régime alimentaire qui exclut la consommation de viande, de poisson, de volaille et de produits dérivés. Les végétariens consomment principalement des légumes, des fruits, des céréales, des légumineuses, des noix et des graines. Le régime végétarien peut présenter de nombreux bienfaits pour la santé. Il est associé à une meilleure […]